正向教育 助学生认清失败的价值

常言道：「失败乃成功之母」。失败并不可怕，重要的是如何面对。「正向教育」成为教育界的新潮流，近年广受关注，希望培养同学的正向情绪，让同学了解「失败」的意义，学习管理负面情绪，从而提升他们的抗压能力，展现更好的自我。

「明爱家庭服务」去年就学生情绪问题特地进行访问，对象为逾1,500名小五至中二生，以填写「儿童自杀潜在可能量表」为评估，按焦虑郁结、家庭困境、自杀意念三个类别量度自杀潜在可能，结果显示约3成受访学生有潜在情绪问题和自杀可能。如何助学生面对压力，成为当务之急。

正向心理学：PERMA幸福模型

Prof. Martin Seligman发表PERMA幸福模型，包含五种元素，被广泛应用于各界。而正向心理学的思维亦运用在教育界，协助学生处理负面情绪，转化成正向情绪。

陈穗：认识失败意义 成为下一代「智慧创造者」
循道卫理优质生命教育中心总干事

玛丽医院儿童及青少年精神科，在2018年7至12月期间，以问卷访问18间港岛区小学学生及约2000位家长。以10分为满分计算，有8间学校预计学生压力指数达7分；12间学校也认同学生没有足够运动时间。

浸信会爱群社会服务处，连续7年调查本港中学生的抑郁焦虑状况，发现近年青少年出现抑郁及焦虑情况有上升的趋势。以2018的调查结果为例，当中超过51%受访学生呈抑郁征状，即每两个中学生就有一个受抑郁困扰，25%学生出现高焦虑征状，有约5%学生更有轻生念头，是历届调查结果中最高。

儿童及青少年时期是人生中最快乐的阶段，本港中小学学生却处身于高压的环境中，导致不同的精神健康状况，例如焦虑、抑郁甚至轻生。年青的下一代本是社会的未来，但年轻人的精神健康问题，不但削弱了他们人生的幸福感，更不利于香港的未来发展，家长也不知如何面对及处理，对医疗系统也是庞大的负担。

内外交迫的压力

学生压力来源可分为「外在因素」和「内在因素」：

外在因素
社会一直鼓吹「赢在起跑线」，这条线成为了一个魔咒，限制了生命的独特性和可能性。当学校和家长都以「赢」是唯一的成功准则时，孩子便迫于追逐这条线，学校和家长都千方百计催谷学生子女成为赢家。可是人生这么长，为何要在起跑线定输赢？除了能力外，孩子还要有健康的心理状态。可惜「人生胜利组」却不能输，输者需要背上「失败者」的标签，不但失去自我价值，甚至失去努力和动力。

内在因素
在这场竞赛中，不论谁胜谁负，他们的生命都承受了巨大的压力：孩子为了满足老师和父母的期望而迷失自我。每个人内心也渴望感到有价值，被肯定、接纳和欣赏。当人最深层次的渴望得不到满足时，儿童和青少年可能因而失却学习动机，心理亦变得焦虑、恐惧和失去希望。
＊有关「赢在起跑线」的议题，可参阅《香港教育杂志》第3期。
https://www.goodschool.hk/ebook/reader/20190301

一条线能定义成败吗？

廿一世纪是一个瞬息万变、科技急速发展、人工智能随时取代人类工作的时代。一国两制研究中心与牛津大学的研究发现，本港有28%工作，将于未来10至20年被人工智能取代。美国劳工部调查，目前学生毕业后，有65%的工种现在还没有出现。由此可见，我们培育的下一代必须由「知识工作者」转化为「智慧创造者」，因为人工智能永远不能取代人类天生的好奇心、想像力和创造力。因此，教养下一代的关键方式便是「创新」。

成败其实并不矛盾而失败

纵观近十年改变世界的成功人士，例如：乔布斯、比尔盖茨、J.K.罗琳等，他们都突破框架，运用一己天赋、热情和创意，走出了属于自己的道路。而更重要的是，他们每一位都经历了无数的挫折和失败。这些失败并没有击败他们，反而令他们的内心更强大，在失败中继续坚持下去，并一次又一次地吸收经验，勇敢冒险，不断尝试，最终达到目标。

因此，成功的定义不应由狭隘的一条定义，我们更应思索的是：

能否为自己定下目标？
能否做自己有兴趣的事？
能否突破自己？
能否追求自己想要的人生？
能否关注自己、理解他人、贡献社会？

而失败只是：

达成目标过程中的必经阶段。
在错误中吸收经验、解决难点、勇敢尝试，从而发现新方法，达至创新的过程。

总而言之，要成为一个有能力应对不可预知的「未来新人类」，我们不要害怕孩子犯错，孩子愈早失败，日后付上的代价愈少。而在学生时代的失败是相当有价值的经验——从失败中装备的抗逆力、解难和创新能力，足以令学生在未知的未来前进，毕竟每一次的失败
都能让他们成长。

愿我们敢于放手让孩子在跌碰中成为坚毅的不倒翁；在孩子遇到挫折时陪伴、鼓励和启发孩子以正向思维去面对，成为不怕失败，真正经得起时代挑战的「智慧创造者」。

林秋霞：孩子慢慢来 失败了也没关系
循道卫理优质生命教育中心创新课程及活动发展主任

香港自2015年9月新学年至今，已有140多名孩子自行终结生命。近年本港学生出现抑郁及焦虑情况有急剧上升的趋势；每2个中学生就有1个受抑郁困扰、每5个小学生就有1人出现抑郁及严重抑郁征状，孩子的精神健康状况极需受关注。

面对失败的成长思维

「教育制度」、「生涯探索」、「情绪管理」、「逆境力」、「解难能力」等关键字，相信与上述的现况密不可分。「物竞天择」、「汰弱留强」、「成王败寇」等根深蒂固的观念，在华人社会确实不会陌生。

社会一向教导下一代如何达致成功，却很少教导他们如何面对失败。然而，人生的挫折及失败从来就不会少，越恐惧越要面对。与其要求孩子不犯错、不失败，倒不如培养他们承受挫折，面对失败的能力。

美国教育家杜威的一句名言：「失败是一种教育，知道甚么叫『思考』的人，不管他是成功或失败，都能学到很多东西。」「失败教育」并非鼓励失败，而是强调在过程中学习突破自身限制、永不言败、迎难而上，从失败的经验中寻求改进方法及坚持的课题，借此持续进步及突破自己，成为一个更好的人。故此，失败并不单是为了成功作预备；失败，其实是为了更大的成长。英文字「FAIL」潜藏的意思是「First AttemptIn Learning」，这样的学习，才是真正的成长：「Havinglearning, you are growing」。

增强情绪管理技巧

去年跟亚斯理卫理小学合作举办「失败周」，让学生透过多元的体验活动，深刻领会个人失败的滋味，从中学习如何面对失败。今年与该校再度举办「失败周2.0」，焦点由学习及经历个人的失败，至体会及感受团队的失败，让学生历经团队协作中可能会遭遇的不同挑战，装备个人在团队中的沟通、解难及情绪管理等技巧，借以增强自身的抗逆力。

活动期间，孩子们所说的话在思海中久久驻足。有一位孩子说：「如果失败了一次便放弃，那就是真正的失败。」另一位孩子接续说：「如果我们在过程中没有努力就得到成果，这并不是成功，这叫做不劳而获。」猛然想起大学年间，一位良师送给毕业生的话：「每个人的起点根本不同，枪声一响，就要拼命向前跑，跨过各人不同或类似一个又一个的障碍，直奔终点，时间有长有短。最重要是结束时，根本没有输赢。继续挑战自己，面对自己的长短处。只怕未尽全力，就无话可说。跌倒，若只专注伤势，或边跑边问自己是否适合落场跑，那就真的浪费机会，没有跑好这一段。人生中每一个机会，都是千载难逢，转眼即逝。把握每一个，成长的时刻。成长在你手，你尽了力没有？」

付出努力未必会成功，当中存在不少因素去左右结局；然而关键是自己是否敢于接受挑战，有否尽力付出。倘若已用尽洪荒之力，实在值得跟自己说：「感谢自己，因为我真心努力过。」想起了日本甲子园这个地方—这是每个高中棒球运动员都想去的地方。在距离甲子园球场最近的阪神电车「甲子园站」旁边天桥上有一句标语：「98%的高中球员会在这里失败，然后，变得更强。」

展开隐形的翅膀

每位孩子与生俱来就有一对美丽灿烂的翅膀，是谁折断这双隐形的翅膀？从来都没跌倒，只是幸运。跌倒后都能在爬起来继续前进，那才是实力。师长一起从小就培养孩子的「成长思维」（Growth Mindset）：不怕挑战、不怕失败、愿意努力、愿意坚持。这样当困难、逆境、挫折，甚至失败来袭时，我们的孩子才能从容不迫，昂首勇敢地面对：「我可以失败，但不会被击败。除非我自己放弃，否则没有人能打败我。」并且，他们会笑着跟每一位一直陪伴成长的重要他人致谢。

幽默教育 提升学生抗压能力

中华基督教会全完第二小学，在3月底举行「幽默周」，培养学生幽默感。作为正向教育的一大重要元素，幽默可以助学生于困境中减压，林秋霞主任表示，在活动中看见学生敢于创作栋笃笑，并于人前表演，能大大增强学生的正能量。