为推动非撞式榄球建资源库　冀与同工专业交流

　　香港国际七人榄球赛素来是城中触目的体坛盛事，派对嘉年华狂欢的气氛，引起大众关注榄球这项运动。部分学校亦开始有意向学生推展榄球，期望将之普及化。传统榄球（Tackle Rugby）需要以猛烈的冲撞、擒抱等方式拦截对方持球员，然而如此短兵相接，未必人人喜欢。因此香港教育大学健康与体育学系于 2017 年启动了「汇丰榄球体验」计划（HSBC Try Rugby Programme），在汇丰银行支持下联同香港榄球总会推广传统榄球的变奏版——非撞式榄球。在非撞式榄球比赛中，只能以最低力道触碰对手，禁止擒周志清博士 抱，使较年幼的学生也能享受榄球的乐趣。

第二阶段　提升战术执行力
　　计划首阶段，当时团队为小学设计了「EdU Touch非撞式榄球教材」，考虑到香港大多数学校的场地限制及没有相关运动经验的学生，主要教授一些基础的榄球技术，可于标准篮球场内进行。香港教育大学健康与体育学系助理教授周志清博士发现非撞式榄球经过两年推广，发展迅速，两年前的教材套已经不能够满足现时的学习需要，所以第二阶段的推广经已在教大的知识转移基金资助下展开。

　　第二阶段不再聚焦在教学环境上的限制，而是针对教练和学生对进阶技术的需求，建立一个网上共享的非撞式榄球资源库，将高水平的技术及知识通过网络推广开去。在教材套内，周博士根据实际比赛，将技术分为「进攻」、「防守」及「换人」三个情景，再予以分析。
　　为配合现今学习模式的改变，周博士邀请了香港非撞式榄球代表队教练及香港教育大学非撞式榄球代表队学生运动员帮助录制了 27 段常用的战术影片，以多角度拍摄使每个细节均能清晰呈现，方便同学预习和重温。周博士更将香港代表队专业比赛的片段整合并插入短片内，让同学能够从中了解战术实际进行的情况。「一般以观众角度观看比赛时，大家都是听着旁述讲解，但不会知道原来短短的两秒内已经是一个战术的安排，所以我们希望撷取一些专业比赛的片段，单独的进行解说，同学能够清楚在实际比赛时，如何安排和运用战术。」

　　除了短片示范外，周博士亦以体育教育者的角度将战术动作拆解，将技术分层，以树形图展示让学生更容易掌握技巧的深浅度。「学习需要循序渐进，我们有责任让学生知道哪些技术应该先掌握，待完全掌握后才开始学习下一层次的技巧，这样才不会打击他们的兴趣和信心。以小组二人进攻模式为例，他们先学会以二人完成基础进攻模式，才能学习其他进阶小组进攻如 Quickie & X、Backdoor 等。」

建立教材套　达资源共享
　　香港以往并没有非撞式榄球相关的教材套，大家往往只能够参考国外的资料和文献，然而本地教练、老师或运动员，未必有足够时间可以搜罗不同地域的资料，加上各地资料亦未必适用于香港，于是窒碍了本地非撞式榄球的发展。周博士有感自己有责任将这些资料翻译整理，将资讯传达给本地球坛，提升本地运动员的竞争力。「我们亦参考了第一阶段的学校回馈，是次我们亦特地为片段配上中、英文字幕，让更多人可以享用资源库。」周博士坦言他们将片段放上 YouTube 后更获得非本地的用家留言感激，非常鼓舞。
　　作为一个网上共享平台，周博士坦言希望能够满足学校与社区上对非撞式榄球教学资源的需求，让中学体育老师、球会甚至青少年代表队成员，皆可透过网上资源，精进球技。「在大约四年前，香港政府才把榄球教育更新至教师课程，以往的体育老师未必有途径接触到这项运动，即使现在他们认为这项运动值得向学生推荐也无从入手。」在榄球教授上没有课程概览，老师不知道在小学阶段应该教到甚么程度，在中学阶段又应该从哪个程度开始教授，因此借着将战术分层，帮助老师、教练调节教授的进度。

以大数据分析　助专业运动员发展
　　除了支授本地非撞式榄球的基础发展外，周博士亦以运动科学的角度切入，为专业球员和教练提供重要的数据参考。在去年 1 月，周博士跟随非撞式榄球香港代表队到日本，以 GPS 记录训练及与日本队比赛的活动情况，分析香港最高级别水平运动员的需求。「香港过往没有任何相关资讯，即使综观全球，也只有十份以下的资讯而且十分过时，所以我便做了这项研究，让教练从大数据了解运动员的真正需要。」
　　不同运动项目、不同位置的球员均有不同的需求。周博士针对不同位置球员的跑动距离、最高跑速需求进行研究，在整合资料后于专业期刊上发表，并与香港代表队进行交流，让教练能够根据目标要求和队员现时的身体质素设计针对性的体能锻炼。「中、小学校的老师、教练亦可根据这些资料，在安排学生的球员位置和训练时有更全面周到的考虑。」

非撞式榄球资源库（第二阶段）
https://sites.google.com/friends.eduhk.hk/eduhktouchkit/

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