Anytime & Anywhere：运动无所不在

　　在疫情下，暂停面授课程对各科目均带来影响。对体育科而言，暂停面授课程更是前所未有的挑战。课堂设计受到束缚，是否代表体育课已走上穷途末路？笔者深信体育课的发展步伐并未因此而却步。反之，面对空间与模式的限制，体育正正蕴藏着蜕变的契机。「自主学习 (selfdirection)」是二十一世纪不可或缺的一种终生和职业技能，以「自主学习」面对未来工作或学习需要。如何以体育为启始，培养小学生自主学习能力？笔者希望借此分享如何结合科技，一转传统模式，为体育注入「自主学习」原动力。

让科技担任「教练」——培养「自我修订」能力

      在暂停面授课程下，电子元素在各科担任着重要角色。不同的电子教学形式有着不同的优势，透过「不一样」的剪接效果，教学影片既有趣又能突破时间、空间限制；使用即时通讯软件，则能有着更多互动。然而，若要为每一位学生的表现提供即时回馈，似乎要另谋他法。有见及此，本校正运用全方位学习津贴制作「校本体适能应用程式」，只要利用电子设备使用应用程式，并在镜头侦察下进行练习，便可侦察动作的正确性及次数，正确动作才被计算。因此，学生为了在限时内能完成更多次数，便需要注意动作标准，从中修正，借此培养学生在运动过程中的「自我修订」能力。由科技担任「个人教练」，既能突破时间及空间限制，又能提供即时回馈。

结合「奖励计划」——协助学生主动建立「自我规划」

      「校本体适能应用程式」可记录学生的体适能训练数据，并配合本校的「电子奖励计划」。该计划为本校的全方面奖励计划，教师会因应学生的学术、品行、活动表现等给予学生积分，积分以学期累计，而学生透过程式完成个人练习，则可获得积分，最后可换取丰富奖励。奖励计划背后，除了鼓励学生多做运动，更重要的是背后「自我规划」的理念。学生为达成不同范畴的目标，自行规划每天的训练计划，订立完成次数，并且平衡学术与运动所花费的时间。从课堂中的学习，转移至在家居中的主动追求，正正是「自主学习」的最基础原动力。

科技与校园生活结合 ——共建「喜」动校园

      「校本体适能应用程式」的设计概念当中，期望能做到「Anytime & Anywhere」。当本科组制订此计划时，希望能够长远发展及使用。因此，期望除了在疫情期间多鼓励学生在家居多做运动外，同时也希望恢复正常面授时，可设置指定区域摆放电子设备，让学生在小息期间可主动进行练习。「校本体适能应用程式」内更设有「体适能龙虎榜」，鼓励学生良性竞争，将运动转化成游戏，共建喜爱运动的校园气氛。

      俗语有云：「山不转路转，路不转人转，人不转心转。」面对疫情的艰巨挑战下，教学模式受到束缚，「自主学习」正正是突破限制的出路，体育科本身包含着无限趣味，配以新颖的电子教学模式，吸引学生主动学习、练习。以此作为培养学生「自主学习」态度，并拓展至其他学习范畴，享受努力的过程。