基督教宣道會宣基小學
为体育课注入价值教育 人生好比一场球赛 打出漂亮一分才最重要！

做运动其实跟任何科目一样，要令小朋友爱上，不一定只著重操练，如果能令他们感受到当中乐趣，并从中学习到人生道理，那么教师可以成就的，就不只是一名出色的运动员，还可以是个坚毅而绝不轻言弃的孩子。基督教宣道会宣基小学的体育科陈健湖老师、朱永熙老师、彭境荣老师分享：「学校体育科秉持的宗旨是重质、重量、重感受，学生的感受才是首要考虑。每次带学生出赛，我们亦从不谈奖项，只会反思如何做得更好。学生只要付出够多，技术就可以很高，但我们希望于价值教育上做得更多。」

3位体育老师一说到运动，活像变回3个活泼的大男孩般，笑着分享自己中学时的体育堂生涯，「我小时侯很流行个说法，名叫『放羊』，意思是一到体育课，老师就会放任我们自由活动，回想起来，其实当时并没有学到太多运动知识，都是到了教育学院修读体育教育，才算重拾对运动的兴趣。」3位老师说自己的体育堂经历都差不远，同样认同现代的小朋友比起他们，拥有相对珍贵的资源及机会，所以希望可以把体育最好的都承传给学生。

为运球训练设计有趣活动　
增加投入度

就以篮球为例，要成为一位出色的球员，需要掌握的技巧很多。运球、投射、防守、走篮等，亦需要花时间学习。为了可以令学生更易应付，3位老师为课堂设计了不少活动。彭老师举了些例子：「我们设计了多个针对运球
训练的活动，如『篮球直升机』主要训练控球，老师会观察学生能否控制好拍球，再按能力分组；『运球推土机』是先在地上设置标志物，随着学生的进度慢慢拉远距离，用以提升学生的运球速度；『武林高手』则是按能力分组，让同学间互相挑战，彼此学习，共同进步。」

老师们详细解释当中的构思，首要考虑到的是学生会遇到的困难。陈老师表示：「第一点当然是趣味性了，纯粹运球对他们来说很无聊，我们思考如何令课堂变得有趣？小朋友很喜欢比赛和游戏，所以于引入活动我们设计了『反宝奇兵』，把全班分成两组，让他们可以一边运球，一边揭地上的颜色碟。同学们玩得很开心，不会只觉得是很辛苦的训练。」

引入运动电子科技　
培养健康生活模式

3位老师希望学生在学习各种运动时，亦可以循序渐进。所以学校的体育课流程通常是以引入活动为起点，然后是技能发展、分组活动、是应用活动和整理知识。大数据分析技术全城大热，在专业运动员的范畴里早已发展成熟，成为各大选手不可或缺的竞赛科技。「我们于应用活动中引入电子科技，使用了篮球运动科学手机程式HomeCourt，选用了针对控球训练的模式，在有部分同学练习时，其他同学亦可用程式在旁边自行练习，每位同学亦能保持到相当的运动量，投入度亦很高。」

除了HomeCourt，3位老师亦与智能手表公司合作，让同学于体育堂上配戴手表，以转化成大数据，于大礼堂的屏幕上显示所有同学的运动量，当同学可以实际地见到自己和同学运动量的改变时，亦会变得更有动力。学界推行一人一体艺多年，也是希望现代的小朋友可以训练体能，强健体魄。3位老师分享，现在的小朋友大多体能较弱，教育界主张MVPA60，学校在一、二年级，安排一星期有两天进行60分钟课堂的恒常活动，以培养学生健康的生活模式。

停课不停「动」　
首办「在家奥运会」亲子同乐

「我们小学每年也会举办陆运会与水运会，在小学来说也不算普遍，根据之前校内收集的数据，全校有约80％学生有参与不同的体育运动，成效亦算是相当理想，证明只要应用合适的方法及设计，小朋友是会爱上运动的。」宣基小学每年亦举办3个宣基杯，当中有不少特别的项目如小型网球等，让同学可以多接触不同的运动项目。

早前全港学校因疫情而停课，学生每天呆在家中，很难期望他们自行保持运动量，而且外出活动亦有风险。3位老师笑着分享，停课不停学下，他们于体育堂上亦花尽心思。「早于2月尾时，我们已拍摄了很多教学短片，内容分成3个阶段，分别是小游戏、体适能训练及教授体育科课程内容，最重要是希望鼓励家长可以一起参与，促进亲子关系。例如请他们于家中找一张废纸搓成小球，另找个小桶，便是一个射球训练。」3位老师希望带出，可以在任何地方，以任何形式进行，才是运动的真正乐趣。

为了可以再下一城，3位老师不但设计了各种挑战给同学过关，更举行了一个「在家奥运会」，设计了3个可于家中进行的项目，这个活动更开放了予其他国家的教育同工参考，各国老师亦可拍片参与，共享资源。

人生如比赛有起有伏　
增加多元运动提升兴趣

宣基小学的3位体育老师如此用心令学生爱上运动，最大的初衷仍是希望他们能于运动中，体会到其实人生就像一场球赛，没有必胜亦没有完败，全凭毅力与克服困难的决心，打出一记漂亮的得分球，才最重要。朱老师总结：「未来我们希望可以在现有的课程框架下，增添更多的科技元素。毕竟学生未来所面对的环境不会跟现在一样，所以我们希望尽量培养他们科技的触觉，亦希望可为课堂引入新元素，例如地上冰壶、旋风球等新兴运动，以提升学生做运动的兴趣。」